Groupe d'entraide
Partager, écouter, se sentir moins seul·e
Ces groupes offrent un espace convivial et sécurisant pour se retrouver autour d’un thème commun : deuil, pertes, maladies ou anticipations de fin de vie. L’objectif principal est simple : permettre aux participants de se rencontrer, d’échanger et de se sentir moins seul·e face à ce qu’ils traversent.
Personnes en deuil, proches aidants, personnes confrontées à une maladie ou à une situation difficile, ou toute personne souhaitant partager son expérience et écouter celle des autres.
- Briser l’isolement face à la perte ou aux situations difficiles.
- Favoriser le lien, la reconnaissance et la solidarité entre participants.
- Offrir un cadre humain et bienveillant pour accueillir toutes les émotions.
- Un espace sûr pour accueillir toutes les réactions
- Un cadre sûr pour exprimer ses émotions : paroles, silences, rires ou larmes.
- La possibilité de s’exprimer autrement : dessin, écriture, gestes symboliques, corps, souffle, mouvement.
- Sentiment de ne pas être seul·e : partage et écoute entre participants, reconnaissance des expériences communes.
- Opportunité de créer du lien et de développer une communauté de soutien au-delà du groupe.
: paroles, silences, larmes, colère, rire nerveux… - Possibilité de s’exprimer même sans mots : dessin, écriture anonyme, symboles, corps, souffle, mouvement, gestes ou rituels simples pour marquer et comprendre l’événement
- Création de lien et de compréhension entre les participants : partager, reconnaître et soutenir sans jugement
- Repères concrets pour traverser l’intensité émotionnelle et se sentir soutenu·e
- Petit comité, sur inscription.
- Atelier modulable selon le groupe et le thème du jour.
- Possibilité d’intégrer des outils créatifs, symboliques ou corporels selon les besoins et le rythme du groupe.
- Samedis, 15h30–17h
- Cabinet Annivia
- Participation : CHF 10.– par personne (pour le café, si souhaité)
L'accompagnement
Mon rôle consiste à faciliter la rencontre : donner la parole à chacun, veiller à ce que tous puissent s’exprimer, guider la discussion autour du thème choisi et maintenir un cadre respectueux et sécurisant. Nous mettons des mots sur l’expérience, explorons les émotions et utilisons parfois des outils créatifs ou symboliques pour enrichir l’échange. Il ne s’agit pas de suivi thérapeutique : le groupe est un moment de partage entre participants.
Pourquoi moi ?
Je propose ces groupes d’entraide parce que je sais écouter le groupe dans sa globalité et permettre à chacun de trouver sa place. Je facilite la parole, encourage ceux qui se sentent bloqués à s’exprimer à leur façon, et veille à ce que l’espace reste sûr, respectueux et vivant.
Mon approche allie structure, intuition et créativité : je lis la dynamique du groupe et adapte le rythme et les outils en temps réel. Je propose différents moyens d’expression — parole, écriture, dessin, gestes, mouvement ou respiration — pour que chacun puisse déposer ce qu’il vit, même quand les mots manquent.
L’objectif : que chaque participant reparte avec un sentiment de lien, de compréhension et de soutien, et avec la possibilité de continuer ces échanges en dehors du groupe.
Témoignage
Spécialisée en :
• Deuil et pertes complexes
• Fin de vie et soins palliatifs
• Traumatismes et soutien émotionnel
Groupe d'entraide
Partager, écouter, se sentir moins seul·e
Ces groupes offrent un espace convivial et sécurisant pour se retrouver autour d’un thème commun : deuil, pertes, maladies ou anticipations de fin de vie. L’objectif principal est simple : permettre aux participants de se rencontrer, d’échanger et de se sentir moins seul·e face à ce qu’ils traversent.
Personnes en deuil, proches aidants, personnes confrontées à une maladie ou à une situation difficile, ou toute personne souhaitant partager son expérience et écouter celle des autres.
- Briser l’isolement face à la perte ou aux situations difficiles.
- Favoriser le lien, la reconnaissance et la solidarité entre participants.
- Offrir un cadre humain et bienveillant pour accueillir toutes les émotions.
- Un espace sûr pour accueillir toutes les réactions
- Un cadre sûr pour exprimer ses émotions : paroles, silences, rires ou larmes.
- La possibilité de s’exprimer autrement : dessin, écriture, gestes symboliques, corps, souffle, mouvement.
- Sentiment de ne pas être seul·e : partage et écoute entre participants, reconnaissance des expériences communes.
- Opportunité de créer du lien et de développer une communauté de soutien au-delà du groupe.
: paroles, silences, larmes, colère, rire nerveux… - Possibilité de s’exprimer même sans mots : dessin, écriture anonyme, symboles, corps, souffle, mouvement, gestes ou rituels simples pour marquer et comprendre l’événement
- Création de lien et de compréhension entre les participants : partager, reconnaître et soutenir sans jugement
- Repères concrets pour traverser l’intensité émotionnelle et se sentir soutenu·e
- Petit comité, sur inscription.
- Atelier modulable selon le groupe et le thème du jour.
- Possibilité d’intégrer des outils créatifs, symboliques ou corporels selon les besoins et le rythme du groupe.
- Samedis, 15h30–17h
- Cabinet Annivia
- Participation : CHF 10.– par personne (pour le café, si souhaité)
L'accompagnement
Mon rôle consiste à faciliter la rencontre : donner la parole à chacun, veiller à ce que tous puissent s’exprimer, guider la discussion autour du thème choisi et maintenir un cadre respectueux et sécurisant. Nous mettons des mots sur l’expérience, explorons les émotions et utilisons parfois des outils créatifs ou symboliques pour enrichir l’échange. Il ne s’agit pas de suivi thérapeutique : le groupe est un moment de partage entre participants.
Pourquoi moi ?
Je propose ces groupes d’entraide parce que je sais écouter le groupe dans sa globalité et permettre à chacun de trouver sa place. Je facilite la parole, encourage ceux qui se sentent bloqués à s’exprimer à leur façon, et veille à ce que l’espace reste sûr, respectueux et vivant.
Mon approche allie structure, intuition et créativité : je lis la dynamique du groupe et adapte le rythme et les outils en temps réel. Je propose différents moyens d’expression — parole, écriture, dessin, gestes, mouvement ou respiration — pour que chacun puisse déposer ce qu’il vit, même quand les mots manquent.
L’objectif : que chaque participant reparte avec un sentiment de lien, de compréhension et de soutien, et avec la possibilité de continuer ces échanges en dehors du groupe.
Témoignage
Spécialisée en :
• Deuil et pertes complexes
• Fin de vie et soins palliatifs
• Traumatismes et soutien émotionnel
Groupe d'entraide
Partager, écouter, se sentir moins seul·e
Ces groupes offrent un espace convivial et sécurisant pour se retrouver autour d’un thème commun : deuil, pertes, maladies ou anticipations de fin de vie. L’objectif principal est simple : permettre aux participants de se rencontrer, d’échanger et de se sentir moins seul·e face à ce qu’ils traversent.
Personnes en deuil, proches aidants, personnes confrontées à une maladie ou à une situation difficile, ou toute personne souhaitant partager son expérience et écouter celle des autres.
- Briser l’isolement face à la perte ou aux situations difficiles.
- Favoriser le lien, la reconnaissance et la solidarité entre participants.
- Offrir un cadre humain et bienveillant pour accueillir toutes les émotions.
- Un espace sûr pour accueillir toutes les réactions
- Un cadre sûr pour exprimer ses émotions : paroles, silences, rires ou larmes.
- La possibilité de s’exprimer autrement : dessin, écriture, gestes symboliques, corps, souffle, mouvement.
- Sentiment de ne pas être seul·e : partage et écoute entre participants, reconnaissance des expériences communes.
- Opportunité de créer du lien et de développer une communauté de soutien au-delà du groupe.
: paroles, silences, larmes, colère, rire nerveux… - Possibilité de s’exprimer même sans mots : dessin, écriture anonyme, symboles, corps, souffle, mouvement, gestes ou rituels simples pour marquer et comprendre l’événement
- Création de lien et de compréhension entre les participants : partager, reconnaître et soutenir sans jugement
- Repères concrets pour traverser l’intensité émotionnelle et se sentir soutenu·e
- Petit comité, sur inscription.
- Atelier modulable selon le groupe et le thème du jour.
- Possibilité d’intégrer des outils créatifs, symboliques ou corporels selon les besoins et le rythme du groupe.
- Samedis, 15h30–17h
- Cabinet Annivia
- Participation : CHF 10.– par personne (pour le café, si souhaité)
L’accompagnement
Mon rôle consiste à faciliter la rencontre : donner la parole à chacun, veiller à ce que tous puissent s’exprimer, guider la discussion autour du thème choisi et maintenir un cadre respectueux et sécurisant. Nous mettons des mots sur l’expérience, explorons les émotions et utilisons parfois des outils créatifs ou symboliques pour enrichir l’échange. Il ne s’agit pas de suivi thérapeutique : le groupe est un moment de partage entre participants.
Pourquoi moi ?
Je propose ces groupes d’entraide parce que je sais écouter le groupe dans sa globalité et permettre à chacun de trouver sa place. Je facilite la parole, encourage ceux qui se sentent bloqués à s’exprimer à leur façon, et veille à ce que l’espace reste sûr, respectueux et vivant.
Mon approche allie structure, intuition et créativité : je lis la dynamique du groupe et adapte le rythme et les outils en temps réel. Je propose différents moyens d’expression — parole, écriture, dessin, gestes, mouvement ou respiration — pour que chacun puisse déposer ce qu’il vit, même quand les mots manquent.
L’objectif : que chaque participant reparte avec un sentiment de lien, de compréhension et de soutien, et avec la possibilité de continuer ces échanges en dehors du groupe.
Témoignage
Spécialisée en :
• Deuil et pertes complexes
• Fin de vie et soins palliatifs
• Traumatismes et soutien émotionnel
Cabinet Annivia
Avenue Général-Guisan 19,
3960 Sierre