Passage de vie
Votre passage
Traverser un passage de vie, c’est sentir qu’une partie de vous se défait pendant qu’autre chose cherche à émerger. Parfois, c’est visible : une relation qui se termine, un changement de cap, un nouveau rôle qui s’impose. Parfois, c’est silencieux : un vide intérieur, un appel à autre chose, la sensation que l’ancienne manière de vivre ne vous suffit plus.
Ces moments ne sont pas à “réparer”. Ce sont des passages à vivre. Mon rôle ? Être là avec vous, accueillir ce qui se joue, poser vos émotions et retrouver votre axe intérieur. Chaque rencontre est une occasion de tisser un fil dans votre histoire et d’avancer avec clarté.
J’accompagne les passages de vie sur trois dimensions pour que vous repartiez plus aligné·e, plus conscient·e et plus vivant·e, tout en restant libre dans votre chemin :
- Psychologique :
ressentir, nommer et comprendre vos émotions - Symbolique :
gestes, rituels ou actions concrètes pour marquer la fin d’une étape et l’émergence de la suivante - Spirituel :
présence ouverte, sans dogme ni croyance imposée, pour soutenir ce qui a du sens pour vous
Cet accompagnement est pour vous si vous traversez un moment où tout semble se transformer : séparation, changement professionnel, bouleversement intérieur, perte de repères. Si vous souhaitez clarifier vos émotions, retrouver stabilité et direction, et traverser cette période avec présence et respect de votre rythme, cet espace est fait pour vous.
Chaque rencontre vous offre des outils concrets pour avancer et vivre le passage pleinement.
- Clarifier et comprendre :
mettre des mots sur ce qui se vit, identifier les transitions, explorer vos questions profondes, prendre du recul - Soutien émotionnel :
accueillir vos émotions sans jugement, apaiser anxiété et tensions, retrouver confiance et sérénité - Transformation et intégration :
honorer ce qui se termine, intégrer les changements, soutenir l’émergence de nouvelles perspectives de vie
- Prise de contact : téléphone ou e-mail
- Premier rendez-vous gratuit (~45 min)
- Séances : 60 à 120 minutes, selon le moment traversé
- Lieu : en cabinet, à domicile ou en visio
Les 3 phases
Traverser un passage de vie suit souvent trois étapes naturelles. Chacun avance à son rythme, et l’accompagnement s’adapte à vos besoins et à votre situation.
1. Accueil
Cette phase vous permet de mettre des mots sur ce que vous vivez et de reconnaître la réalité du passage.
- Exprimer vos émotions, doutes et questionnements
- Nommer les changements ou pertes de repères
- Ralentir pour observer ce qui se transforme
- Commencer à comprendre ce que ce passage révèle
2. Exploration
Ici, nous regardons en profondeur ce qui se joue, pour clarifier et donner du sens à la transformation.
- Explorer votre histoire et vos schémas de vie
- Identifier vos besoins, valeurs et aspirations
- Déterminer ce qu’il est temps de laisser derrière soi
- Donner du sens à ce qui change
3. Intégration
Cette dernière étape vous aide à intégrer le passage et ouvrir de nouvelles perspectives.
- Reconnaître vos apprentissages
- Renforcer confiance et ressources personnelles
- Clarifier vos prochaines étapes
- Avancer avec plus de cohérence et d’alignement
Mes accompagnements
Moments difficiles
Accueillir les pertes, les transformations ou les tensions dans les relations importantes de la vie.
- Clarifier vos besoins et vos limites dans les relations
- Traverser une rupture, un conflit ou une distance relationnelle
- Reconstruire des liens ou poser un détachement nécessaire
- Apaiser les émotions et retrouver un équilibre relationnel
Certains passages impliquent une transformation profonde de l’identité ou du rôle que l’on occupe dans sa vie.
- Comprendre les bouleversements liés à ces changements
- Retrouver confiance et repères intérieurs Intégrer les pertes de rôle ou les transitions importantes
- Transformer ces étapes en opportunités d’évolution personnelle
La vie peut parfois basculer rapidement à la suite d’un événement inattendu.
- Accueillir les émotions face à l’imprévu
- Clarifier les besoins et les ressources disponibles
- Traverser ces bouleversements avec plus de stabilité
- Développer résilience et capacité d’adaptation
La grossesse, la naissance et les transformations familiales représentent des passages majeurs dans la vie.
- Accompagner les changements émotionnels et identitaires
- Renforcer confiance et sérénité dans cette transition Intégrer la nouvelle identité de parent
- Vivre ces transformations avec plus de présence et de sens
Recevoir un diagnostic peut provoquer un bouleversement profond dans la perception de soi et de l’avenir.
- Comprendre et accueillir les émotions liées au diagnostic
- Retrouver repères et sécurité intérieure
- Clarifier les besoins personnels et relationnels
- Développer des stratégies pour vivre avec la maladie
Certaines expériences laissent des traces profondes dans le corps et la mémoire.
- Accueillir et comprendre les expériences traumatiques
- Reconstruire sécurité et confiance
- Apaiser les émotions et les souvenirs difficiles
- Transformer ces expériences en chemin de résilience
Soutenir une personne proche peut être profondément significatif, mais aussi éprouvant.
- Trouver un équilibre entre soutien à l’autre et soin de soi
- Clarifier besoins et limites personnelles
- Préserver l’équilibre physique et émotionnel
- Transformer ce rôle en expérience de sens et de croissance
Spirituel-non religieux
Explorer les questions existentielles et le rapport au sens de la vie.
- Clarifier vos valeurs et vos convictions personnelles
- Explorer votre rapport à la spiritualité
- Retrouver cohérence intérieure et sérénité
Prendre conscience de la limite de la vie peut transformer profondément la manière de vivre.
- Développer présence et conscience du moment présent
- Apaiser les anxiétés existentielles
- Clarifier ce qui est essentiel dans votre vie
La perte peut aussi bouleverser les croyances ou les repères spirituels.
- Accueillir doute, colère ou questionnements
- Transformer la douleur spirituelle Se réconcilier avec ses croyances ou en construire de nouvelles
- Retrouver un sens personnel apaisant
Les rituels peuvent soutenir les passages importants de la vie.
- Créer des gestes symboliques pour marquer une transition
- Honorer les moments importants et les pertes
- Renforcer les liens et la présence
- Cultiver gratitude, sens et connexion
Deuils
Accueillir la perte d’un proche et traverser les émotions qui l’accompagnent.
- Déposer tristesse, colère ou confusion
- Honorer le lien et la mémoire de la personne
- Retrouver progressivement un équilibre intérieur
Lorsque la perte est à venir, les émotions apparaissent déjà.
- Accompagner les émotions présentes dès maintenant
- Soutenir la relation avec la personne concernée
- Se préparer intérieurement à la transition
Parfois le deuil s’inscrit dans la durée et reste difficile à traverser.
- Accueillir ce processus sans jugement
- Comprendre ce qui reste figé
- Retrouver mouvement, équilibre et vitalité
Les pertes soudaines peuvent provoquer un choc profond.
- Traverser le choc et l’incompréhension
- Accueillir les émotions traumatiques
- Apaiser les souvenirs douloureux
- Retrouver stabilité et repères
Un deuil souvent marqué par des émotions complexes.
- Offrir un espace sûr pour déposer culpabilité, colère et incompréhension
- Rompre l’isolement
- Traverser la complexité émotionnelle
- Avancer vers une forme de paix intérieure
Une perte souvent invisible mais profondément marquante.
- Reconnaître et valider chaque émotion
- Honorer la mémoire de l’enfant
- Soutenir le couple et la famille
- Reconstruire un quotidien porteur de sens
La relation avec un animal peut être extrêmement profonde.
- Reconnaître la valeur de ce lien
- Accueillir la peine sans la minimiser
- Honorer la relation vécue
- Retrouver progressivement sérénité
Passage en EMS
Entrer en EMS représente un changement majeur dans les repères de vie.
- Objectif
:
Préserver autonomie, dignité et repères personnels. - Accompagnement
:
Soutien humain et émotionnel pendant la transition
Co-construction de stratégies pratiques et relationnelles
Adaptation aux besoins et aux valeurs de la personne - Bénéfices :
Apaiser anxiété, tristesse ou frustration
Maintenir les liens familiaux et sociaux
Transformer cette transition en étape d’évolution
L’entrée en EMS concerne aussi les proches.
- Objectif
:
Soutenir la famille dans cette transition et préserver l’équilibre relationnel. - Accompagnement
:
Clarification des décisions et des rôles
Soutien émotionnel face aux changements
Facilitation de la communication familiale - Bénéfices:
Réduire stress et culpabilité
Maintenir les liens avec la personne
Préserver l’équilibre et la résilience familiale
À propos
Formations
Grief Counselling – PESI, USA
- Plus de 280 heures de formation auprès d’experts internationaux du deuil
- Spécialisations : pertes invisibles, deuil reproductif, traumatismes médicaux, deuil spirituel Approche : stratégies concrètes pour accompagner et valider les émotions, redonner du sens
Les 7 clés de la Deuillance – Deuil’S, Vaud, Suisse . Formateurs : Alix N. Burnand et François Robert
- Cours pratiques : rite, conte, imaginaire et processus d’attachement
- Objectif : soutenir les transitions personnelles et les passages de vie
- Trauma et traitement des traumatismes
- Santé des femmes
- Deuil complexe
Ces formations viennent enrichir mon accompagnement pour offrir un soutien adapté et concret dans vos passages de vie
- Hypnose de régression dans les vies antérieures
Rituels de deuil
Je propose un accompagnement ouvert, sans dogme ni jugement, centré sur ce qui a du sens pour vous et pour la personne disparue. Mon rôle est d’offrir un espace où chaque émotion peut être posée et chaque souvenir honoré.
- Catholique / chrétienne :
prières, sacrements, gestes symboliques autour du corps, célébration de la mémoire - Protestante / évangélique :
prières, méditation, musique, rituels simples - Juive :
recueillement, respect du corps, veillée, transmission de souvenirs - Musulmane :
prières, rites autour du corps, orientation vers La Mecque, purification - Bouddhiste / tibétaine :
méditation, chants, rituels pour l’âme et la transition - Traditions amérindiennes :
cérémonies symboliques, chants, fumigation, lien à la nature - Spirituelle / sans religion :
gestes symboliques personnalisés, accompagnement des souvenirs et de la mémoire affective
Créer un espace pour honorer la personne disparue, célébrer ce qui a été vécu ensemble, apaiser la peine et soutenir le passage vers une forme de sérénité intérieure
Inclusivité
Mon accompagnement est ouvert à toutes et tous, sans distinction d’orientation sexuelle, d’identité de genre, de race, d’origine culturelle ou de croyances. Chaque personne et chaque famille est accueillie dans un espace sûr et respectueux.
- LGBTQ+ :
soutien respectueux pour couples, familles choisies, personnes trans ou non-binaires - Diversité culturelle et raciale :
reconnaissance et respect des pratiques et traditions propres à chaque origine - Accessibilité et non-discrimination :
espace sûr, sans jugement, pour que chacun·e puisse s’exprimer et être soutenu·e - Adaptabilité :
rituels, gestes et accompagnement personnalisés selon l’identité et les valeurs uniques
Offrir un accompagnement qui respecte pleinement qui vous êtes, vos liens et votre histoire, pour que chacun·e puisse traverser son passage de vie avec confiance et sécurité.
Pratiques complémentaires
En collaboration avec des professionnel·le·s de confiance, j’intègre des approches optionnelles pour soutenir le corps, l’esprit et les émotions, et enrichir l’expérience du passage.
- Cohérence cardiaque et respiration
- Méditation et pleine présence
- Soin énergétique et Reiki
- Massage thérapeutique
- Kinésiologie
- Lithothérapie
- Harmonisation des lieux pour un environnement apaisant
- Communication avec l’âme et médiumnité
- Gestalt et médiation pour résoudre conflits et soutenir les émotions
Offrir des ressources complémentaires pour accompagner le passage avec plus de confort, de clarté et de sérénité.
Tarifs
Chaque accompagnement est unique. Les tarifs sont adaptés selon le type d’accompagnement, la fréquence des séances et la formule choisie. Un devis personnalisé est co-construit lors de notre première rencontre afin d’ajuster l’accompagnement à vos besoins.
Le règlement s’effectue :
- sur place en cash
- ou Twint
- ou par virement bancaire dans les 10 jours (facture fournie)
- 50 % du montant est versé avant le premier rendez-vous (après la séance gratuite)
- le solde est réglé à la fin de la formule
Un décompte récapitulatif est fourni à la fin de chaque accompagnement.
Les séances ne sont pas remboursées par les assurances.
Parce que l’accompagnement ne devrait pas dépendre uniquement des moyens financiers, plusieurs options sont possibles.
Des tarifs adaptés sont proposés pour les personnes en situation financière limitée (étudiant·es ou bénéficiaires AI/AVS sous conditions).
- Séances à partir de CHF 60
- Formules avec réduction jusqu’à –30 %
Pour les situations financières très limitées, un accompagnement peut être entièrement pris en charge grâce à des partenariats avec plusieurs fondations suisses, principalement en Valais.
Je travaille régulièrement avec ces structures afin de faciliter l’accès à un soutien adapté, sous réserve de validation par les fondations concernées.
Premier rendez-vous
-
Découvrir votre situation et vos besoins
-
Explorer la manière dont je peux vous accompagner
-
Répondre à vos questions et clarifier vos attentes
A la carte – 1h
-
1 séance par semaine : CHF 100
-
2 séances par mois : CHF 120
-
1 séance par mois : CHF 130
-
Séance occasionnelle : CHF 140
Formules – 1h
-
3 mois – 12 séances : CHF 1’080
-
4 mois – 16 séances : CHF 1’360
-
5 mois – 20 séances : CHF 1’600
-
6 mois – 24 séances : CHF 1’800
Témoignages
Spécialisée en :
• Deuil et pertes complexes
• Fin de vie et soins palliatifs
• Traumatismes et soutien émotionnel
Passage de vie
Votre passage
Traverser un passage de vie, c’est sentir qu’une partie de vous se défait pendant qu’autre chose cherche à émerger. Parfois, c’est visible : une relation qui se termine, un changement de cap, un nouveau rôle qui s’impose. Parfois, c’est silencieux : un vide intérieur, un appel à autre chose, la sensation que l’ancienne manière de vivre ne vous suffit plus.
Ces moments ne sont pas à “réparer”. Ce sont des passages à vivre. Mon rôle ? Être là avec vous, accueillir ce qui se joue, poser vos émotions et retrouver votre axe intérieur. Chaque rencontre est une occasion de tisser un fil dans votre histoire et d’avancer avec clarté.
J’accompagne les passages de vie sur trois dimensions pour que vous repartiez plus aligné·e, plus conscient·e et plus vivant·e, tout en restant libre dans votre chemin :
- Psychologique :
ressentir, nommer et comprendre vos émotions - Symbolique :
gestes, rituels ou actions concrètes pour marquer la fin d’une étape et l’émergence de la suivante - Spirituel :
présence ouverte, sans dogme ni croyance imposée, pour soutenir ce qui a du sens pour vous
Cet accompagnement est pour vous si vous traversez un moment où tout semble se transformer : séparation, changement professionnel, bouleversement intérieur, perte de repères. Si vous souhaitez clarifier vos émotions, retrouver stabilité et direction, et traverser cette période avec présence et respect de votre rythme, cet espace est fait pour vous.
Chaque rencontre vous offre des outils concrets pour avancer et vivre le passage pleinement.
- Clarifier et comprendre :
mettre des mots sur ce qui se vit, identifier les transitions, explorer vos questions profondes, prendre du recul - Soutien émotionnel :
accueillir vos émotions sans jugement, apaiser anxiété et tensions, retrouver confiance et sérénité - Transformation et intégration :
honorer ce qui se termine, intégrer les changements, soutenir l’émergence de nouvelles perspectives de vie
- Prise de contact : téléphone ou e-mail
- Premier rendez-vous gratuit (~45 min)
- Séances : 60 à 120 minutes, selon le moment traversé
- Lieu : en cabinet, à domicile ou en visio
Les 3 phases
Traverser un passage de vie suit souvent trois étapes naturelles. Chacun avance à son rythme, et l’accompagnement s’adapte à vos besoins et à votre situation.
1. Accueil
Cette phase vous permet de mettre des mots sur ce que vous vivez et de reconnaître la réalité du passage.
- Exprimer vos émotions, doutes et questionnements
- Nommer les changements ou pertes de repères
- Ralentir pour observer ce qui se transforme
- Commencer à comprendre ce que ce passage révèle
2. Exploration
Ici, nous regardons en profondeur ce qui se joue, pour clarifier et donner du sens à la transformation.
- Explorer votre histoire et vos schémas de vie
- Identifier vos besoins, valeurs et aspirations
- Déterminer ce qu’il est temps de laisser derrière soi
- Donner du sens à ce qui change
3. Intégration
Cette dernière étape vous aide à intégrer le passage et ouvrir de nouvelles perspectives.
- Reconnaître vos apprentissages
- Renforcer confiance et ressources personnelles
- Clarifier vos prochaines étapes
- Avancer avec plus de cohérence et d’alignement
Mes accompagnements
Moments difficiles
Accueillir les pertes, les transformations ou les tensions dans les relations importantes de la vie.
- Clarifier vos besoins et vos limites dans les relations
- Traverser une rupture, un conflit ou une distance relationnelle
- Reconstruire des liens ou poser un détachement nécessaire
- Apaiser les émotions et retrouver un équilibre relationnel
Certains passages impliquent une transformation profonde de l’identité ou du rôle que l’on occupe dans sa vie.
- Comprendre les bouleversements liés à ces changements
- Retrouver confiance et repères intérieurs Intégrer les pertes de rôle ou les transitions importantes
- Transformer ces étapes en opportunités d’évolution personnelle
La vie peut parfois basculer rapidement à la suite d’un événement inattendu.
- Accueillir les émotions face à l’imprévu
- Clarifier les besoins et les ressources disponibles
- Traverser ces bouleversements avec plus de stabilité
- Développer résilience et capacité d’adaptation
La grossesse, la naissance et les transformations familiales représentent des passages majeurs dans la vie.
- Accompagner les changements émotionnels et identitaires
- Renforcer confiance et sérénité dans cette transition Intégrer la nouvelle identité de parent
- Vivre ces transformations avec plus de présence et de sens
Recevoir un diagnostic peut provoquer un bouleversement profond dans la perception de soi et de l’avenir.
- Comprendre et accueillir les émotions liées au diagnostic
- Retrouver repères et sécurité intérieure
- Clarifier les besoins personnels et relationnels
- Développer des stratégies pour vivre avec la maladie
Certaines expériences laissent des traces profondes dans le corps et la mémoire.
- Accueillir et comprendre les expériences traumatiques
- Reconstruire sécurité et confiance
- Apaiser les émotions et les souvenirs difficiles
- Transformer ces expériences en chemin de résilience
Soutenir une personne proche peut être profondément significatif, mais aussi éprouvant.
- Trouver un équilibre entre soutien à l’autre et soin de soi
- Clarifier besoins et limites personnelles
- Préserver l’équilibre physique et émotionnel
- Transformer ce rôle en expérience de sens et de croissance
Spirituel-non religieux
Explorer les questions existentielles et le rapport au sens de la vie.
- Clarifier vos valeurs et vos convictions personnelles
- Explorer votre rapport à la spiritualité
- Retrouver cohérence intérieure et sérénité
Prendre conscience de la limite de la vie peut transformer profondément la manière de vivre.
- Développer présence et conscience du moment présent
- Apaiser les anxiétés existentielles
- Clarifier ce qui est essentiel dans votre vie
La perte peut aussi bouleverser les croyances ou les repères spirituels.
- Accueillir doute, colère ou questionnements
- Transformer la douleur spirituelle Se réconcilier avec ses croyances ou en construire de nouvelles
- Retrouver un sens personnel apaisant
Les rituels peuvent soutenir les passages importants de la vie.
- Créer des gestes symboliques pour marquer une transition
- Honorer les moments importants et les pertes
- Renforcer les liens et la présence
- Cultiver gratitude, sens et connexion
Deuils
Accueillir la perte d’un proche et traverser les émotions qui l’accompagnent.
- Déposer tristesse, colère ou confusion
- Honorer le lien et la mémoire de la personne
- Retrouver progressivement un équilibre intérieur
Lorsque la perte est à venir, les émotions apparaissent déjà.
- Accompagner les émotions présentes dès maintenant
- Soutenir la relation avec la personne concernée
- Se préparer intérieurement à la transition
Parfois le deuil s’inscrit dans la durée et reste difficile à traverser.
- Accueillir ce processus sans jugement
- Comprendre ce qui reste figé
- Retrouver mouvement, équilibre et vitalité
Les pertes soudaines peuvent provoquer un choc profond.
- Traverser le choc et l’incompréhension
- Accueillir les émotions traumatiques
- Apaiser les souvenirs douloureux
- Retrouver stabilité et repères
Un deuil souvent marqué par des émotions complexes.
- Offrir un espace sûr pour déposer culpabilité, colère et incompréhension
- Rompre l’isolement
- Traverser la complexité émotionnelle
- Avancer vers une forme de paix intérieure
Une perte souvent invisible mais profondément marquante.
- Reconnaître et valider chaque émotion
- Honorer la mémoire de l’enfant
- Soutenir le couple et la famille
- Reconstruire un quotidien porteur de sens
La relation avec un animal peut être extrêmement profonde.
- Reconnaître la valeur de ce lien
- Accueillir la peine sans la minimiser
- Honorer la relation vécue
- Retrouver progressivement sérénité
Passage en EMS
Entrer en EMS représente un changement majeur dans les repères de vie.
- Objectif
:
Préserver autonomie, dignité et repères personnels. - Accompagnement
:
Soutien humain et émotionnel pendant la transition
Co-construction de stratégies pratiques et relationnelles
Adaptation aux besoins et aux valeurs de la personne - Bénéfices :
Apaiser anxiété, tristesse ou frustration
Maintenir les liens familiaux et sociaux
Transformer cette transition en étape d’évolution
L’entrée en EMS concerne aussi les proches.
- Objectif
:
Soutenir la famille dans cette transition et préserver l’équilibre relationnel. - Accompagnement
:
Clarification des décisions et des rôles
Soutien émotionnel face aux changements
Facilitation de la communication familiale - Bénéfices:
Réduire stress et culpabilité
Maintenir les liens avec la personne
Préserver l’équilibre et la résilience familiale
À propos
Formations
Grief Counselling – PESI, USA
- Plus de 280 heures de formation auprès d’experts internationaux du deuil
- Spécialisations : pertes invisibles, deuil reproductif, traumatismes médicaux, deuil spirituel Approche : stratégies concrètes pour accompagner et valider les émotions, redonner du sens
Les 7 clés de la Deuillance – Deuil’S, Vaud, Suisse . Formateurs : Alix N. Burnand et François Robert
- Cours pratiques : rite, conte, imaginaire et processus d’attachement
- Objectif : soutenir les transitions personnelles et les passages de vie
- Trauma et traitement des traumatismes
- Santé des femmes
- Deuil complexe
Ces formations viennent enrichir mon accompagnement pour offrir un soutien adapté et concret dans vos passages de vie
- Hypnose de régression dans les vies antérieures
Rituels de deuil
Je propose un accompagnement ouvert, sans dogme ni jugement, centré sur ce qui a du sens pour vous et pour la personne disparue. Mon rôle est d’offrir un espace où chaque émotion peut être posée et chaque souvenir honoré.
- Catholique / chrétienne :
prières, sacrements, gestes symboliques autour du corps, célébration de la mémoire - Protestante / évangélique :
prières, méditation, musique, rituels simples - Juive :
recueillement, respect du corps, veillée, transmission de souvenirs - Musulmane :
prières, rites autour du corps, orientation vers La Mecque, purification - Bouddhiste / tibétaine :
méditation, chants, rituels pour l’âme et la transition - Traditions amérindiennes :
cérémonies symboliques, chants, fumigation, lien à la nature - Spirituelle / sans religion :
gestes symboliques personnalisés, accompagnement des souvenirs et de la mémoire affective
Créer un espace pour honorer la personne disparue, célébrer ce qui a été vécu ensemble, apaiser la peine et soutenir le passage vers une forme de sérénité intérieure
Inclusivité
Mon accompagnement est ouvert à toutes et tous, sans distinction d’orientation sexuelle, d’identité de genre, de race, d’origine culturelle ou de croyances. Chaque personne et chaque famille est accueillie dans un espace sûr et respectueux.
- LGBTQ+ :
soutien respectueux pour couples, familles choisies, personnes trans ou non-binaires - Diversité culturelle et raciale :
reconnaissance et respect des pratiques et traditions propres à chaque origine - Accessibilité et non-discrimination :
espace sûr, sans jugement, pour que chacun·e puisse s’exprimer et être soutenu·e - Adaptabilité :
rituels, gestes et accompagnement personnalisés selon l’identité et les valeurs uniques
Offrir un accompagnement qui respecte pleinement qui vous êtes, vos liens et votre histoire, pour que chacun·e puisse traverser son passage de vie avec confiance et sécurité.
Pratiques complémentaires
En collaboration avec des professionnel·le·s de confiance, j’intègre des approches optionnelles pour soutenir le corps, l’esprit et les émotions, et enrichir l’expérience du passage.
- Cohérence cardiaque et respiration
- Méditation et pleine présence
- Soin énergétique et Reiki
- Massage thérapeutique
- Kinésiologie
- Lithothérapie
- Harmonisation des lieux pour un environnement apaisant
- Communication avec l’âme et médiumnité
- Gestalt et médiation pour résoudre conflits et soutenir les émotions
Offrir des ressources complémentaires pour accompagner le passage avec plus de confort, de clarté et de sérénité.
Tarifs
Chaque accompagnement est unique. Les tarifs sont adaptés selon le type d’accompagnement, la fréquence des séances et la formule choisie. Un devis personnalisé est co-construit lors de notre première rencontre afin d’ajuster l’accompagnement à vos besoins.
Le règlement s’effectue :
- sur place en cash
- ou Twint
- ou par virement bancaire dans les 10 jours (facture fournie)
- 50 % du montant est versé avant le premier rendez-vous (après la séance gratuite)
- le solde est réglé à la fin de la formule
Un décompte récapitulatif est fourni à la fin de chaque accompagnement.
Les séances ne sont pas remboursées par les assurances.
Parce que l’accompagnement ne devrait pas dépendre uniquement des moyens financiers, plusieurs options sont possibles.
Des tarifs adaptés sont proposés pour les personnes en situation financière limitée (étudiant·es ou bénéficiaires AI/AVS sous conditions).
- Séances à partir de CHF 60
- Formules avec réduction jusqu’à –30 %
Pour les situations financières très limitées, un accompagnement peut être entièrement pris en charge grâce à des partenariats avec plusieurs fondations suisses, principalement en Valais.
Je travaille régulièrement avec ces structures afin de faciliter l’accès à un soutien adapté, sous réserve de validation par les fondations concernées.
Premier rendez-vous
-
Découvrir votre situation et vos besoins
-
Explorer la manière dont je peux vous accompagner
-
Répondre à vos questions et clarifier vos attentes
A la carte – 1h
-
1 séance par semaine : CHF 100
-
2 séances par mois : CHF 120
-
1 séance par mois : CHF 130
-
Séance occasionnelle : CHF 140
Formules – 1h
-
3 mois – 12 séances : CHF 1’080
-
4 mois – 16 séances : CHF 1’360
-
5 mois – 20 séances : CHF 1’600
-
6 mois – 24 séances : CHF 1’800
Témoignages
Spécialisée en :
• Deuil et pertes complexes
• Fin de vie et soins palliatifs
• Traumatismes et soutien émotionnel
Passage de vie
Votre passage
Traverser un passage de vie, c’est sentir qu’une partie de vous se défait pendant qu’autre chose cherche à émerger. Parfois, c’est visible : une relation qui se termine, un changement de cap, un nouveau rôle qui s’impose. Parfois, c’est silencieux : un vide intérieur, un appel à autre chose, la sensation que l’ancienne manière de vivre ne vous suffit plus.
Ces moments ne sont pas à “réparer”. Ce sont des passages à vivre. Mon rôle ? Être là avec vous, accueillir ce qui se joue, poser vos émotions et retrouver votre axe intérieur. Chaque rencontre est une occasion de tisser un fil dans votre histoire et d’avancer avec clarté.
J’accompagne les passages de vie sur trois dimensions pour que vous repartiez plus aligné·e, plus conscient·e et plus vivant·e, tout en restant libre dans votre chemin :
- Psychologique :
ressentir, nommer et comprendre vos émotions - Symbolique :
gestes, rituels ou actions concrètes pour marquer la fin d’une étape et l’émergence de la suivante - Spirituel :
présence ouverte, sans dogme ni croyance imposée, pour soutenir ce qui a du sens pour vous
Cet accompagnement est pour vous si vous traversez un moment où tout semble se transformer : séparation, changement professionnel, bouleversement intérieur, perte de repères. Si vous souhaitez clarifier vos émotions, retrouver stabilité et direction, et traverser cette période avec présence et respect de votre rythme, cet espace est fait pour vous.
Chaque rencontre vous offre des outils concrets pour avancer et vivre le passage pleinement.
- Clarifier et comprendre :
mettre des mots sur ce qui se vit, identifier les transitions, explorer vos questions profondes, prendre du recul - Soutien émotionnel :
accueillir vos émotions sans jugement, apaiser anxiété et tensions, retrouver confiance et sérénité - Transformation et intégration :
honorer ce qui se termine, intégrer les changements, soutenir l’émergence de nouvelles perspectives de vie
- Prise de contact : téléphone ou e-mail
- Premier rendez-vous gratuit (~45 min)
- Séances : 60 à 120 minutes, selon le moment traversé
- Lieu : en cabinet, à domicile ou en visio
Les 3 phases
Traverser un passage de vie suit souvent trois étapes naturelles. Chacun avance à son rythme, et l’accompagnement s’adapte à vos besoins et à votre situation.
1. Accueil
Cette phase vous permet de mettre des mots sur ce que vous vivez et de reconnaître la réalité du passage.
- Exprimer vos émotions, doutes et questionnements
- Nommer les changements ou pertes de repères
- Ralentir pour observer ce qui se transforme
- Commencer à comprendre ce que ce passage révèle
2. Exploration
Ici, nous regardons en profondeur ce qui se joue, pour clarifier et donner du sens à la transformation.
- Explorer votre histoire et vos schémas de vie
- Identifier vos besoins, valeurs et aspirations
- Déterminer ce qu’il est temps de laisser derrière soi
- Donner du sens à ce qui change
3. Intégration
Cette dernière étape vous aide à intégrer le passage et ouvrir de nouvelles perspectives.
- Reconnaître vos apprentissages
- Renforcer confiance et ressources personnelles
- Clarifier vos prochaines étapes
- Avancer avec plus de cohérence et d’alignement
Mes accompagnements
Moments difficiles
Accueillir les pertes, les transformations ou les tensions dans les relations importantes de la vie.
- Clarifier vos besoins et vos limites dans les relations
- Traverser une rupture, un conflit ou une distance relationnelle
- Reconstruire des liens ou poser un détachement nécessaire
- Apaiser les émotions et retrouver un équilibre relationnel
Certains passages impliquent une transformation profonde de l’identité ou du rôle que l’on occupe dans sa vie.
- Comprendre les bouleversements liés à ces changements
- Retrouver confiance et repères intérieurs Intégrer les pertes de rôle ou les transitions importantes
- Transformer ces étapes en opportunités d’évolution personnelle
La vie peut parfois basculer rapidement à la suite d’un événement inattendu.
- Accueillir les émotions face à l’imprévu
- Clarifier les besoins et les ressources disponibles
- Traverser ces bouleversements avec plus de stabilité
- Développer résilience et capacité d’adaptation
La grossesse, la naissance et les transformations familiales représentent des passages majeurs dans la vie.
- Accompagner les changements émotionnels et identitaires
- Renforcer confiance et sérénité dans cette transition Intégrer la nouvelle identité de parent
- Vivre ces transformations avec plus de présence et de sens
Recevoir un diagnostic peut provoquer un bouleversement profond dans la perception de soi et de l’avenir.
- Comprendre et accueillir les émotions liées au diagnostic
- Retrouver repères et sécurité intérieure
- Clarifier les besoins personnels et relationnels
- Développer des stratégies pour vivre avec la maladie
Certaines expériences laissent des traces profondes dans le corps et la mémoire.
- Accueillir et comprendre les expériences traumatiques
- Reconstruire sécurité et confiance
- Apaiser les émotions et les souvenirs difficiles
- Transformer ces expériences en chemin de résilience
Soutenir une personne proche peut être profondément significatif, mais aussi éprouvant.
- Trouver un équilibre entre soutien à l’autre et soin de soi
- Clarifier besoins et limites personnelles
- Préserver l’équilibre physique et émotionnel
- Transformer ce rôle en expérience de sens et de croissance
Spirituel-non religieux
Explorer les questions existentielles et le rapport au sens de la vie.
- Clarifier vos valeurs et vos convictions personnelles
- Explorer votre rapport à la spiritualité
- Retrouver cohérence intérieure et sérénité
Prendre conscience de la limite de la vie peut transformer profondément la manière de vivre.
- Développer présence et conscience du moment présent
- Apaiser les anxiétés existentielles
- Clarifier ce qui est essentiel dans votre vie
La perte peut aussi bouleverser les croyances ou les repères spirituels.
- Accueillir doute, colère ou questionnements
- Transformer la douleur spirituelle Se réconcilier avec ses croyances ou en construire de nouvelles
- Retrouver un sens personnel apaisant
Les rituels peuvent soutenir les passages importants de la vie.
- Créer des gestes symboliques pour marquer une transition
- Honorer les moments importants et les pertes
- Renforcer les liens et la présence
- Cultiver gratitude, sens et connexion
Deuils
Accueillir la perte d’un proche et traverser les émotions qui l’accompagnent.
- Déposer tristesse, colère ou confusion
- Honorer le lien et la mémoire de la personne
- Retrouver progressivement un équilibre intérieur
Lorsque la perte est à venir, les émotions apparaissent déjà.
- Accompagner les émotions présentes dès maintenant
- Soutenir la relation avec la personne concernée
- Se préparer intérieurement à la transition
Parfois le deuil s’inscrit dans la durée et reste difficile à traverser.
- Accueillir ce processus sans jugement
- Comprendre ce qui reste figé
- Retrouver mouvement, équilibre et vitalité
Les pertes soudaines peuvent provoquer un choc profond.
- Traverser le choc et l’incompréhension
- Accueillir les émotions traumatiques
- Apaiser les souvenirs douloureux
- Retrouver stabilité et repères
Un deuil souvent marqué par des émotions complexes.
- Offrir un espace sûr pour déposer culpabilité, colère et incompréhension
- Rompre l’isolement
- Traverser la complexité émotionnelle
- Avancer vers une forme de paix intérieure
Une perte souvent invisible mais profondément marquante.
- Reconnaître et valider chaque émotion
- Honorer la mémoire de l’enfant
- Soutenir le couple et la famille
- Reconstruire un quotidien porteur de sens
La relation avec un animal peut être extrêmement profonde.
- Reconnaître la valeur de ce lien
- Accueillir la peine sans la minimiser
- Honorer la relation vécue
- Retrouver progressivement sérénité
Passage en EMS
Entrer en EMS représente un changement majeur dans les repères de vie.
- Objectif
:
Préserver autonomie, dignité et repères personnels. - Accompagnement
:
Soutien humain et émotionnel pendant la transition
Co-construction de stratégies pratiques et relationnelles
Adaptation aux besoins et aux valeurs de la personne - Bénéfices :
Apaiser anxiété, tristesse ou frustration
Maintenir les liens familiaux et sociaux
Transformer cette transition en étape d’évolution
L’entrée en EMS concerne aussi les proches.
- Objectif
:
Soutenir la famille dans cette transition et préserver l’équilibre relationnel. - Accompagnement
:
Clarification des décisions et des rôles
Soutien émotionnel face aux changements
Facilitation de la communication familiale - Bénéfices:
Réduire stress et culpabilité
Maintenir les liens avec la personne
Préserver l’équilibre et la résilience familiale
A propos
Formations
Grief Counselling – PESI, USA
- Plus de 280 heures de formation auprès d’experts internationaux du deuil
- Spécialisations : pertes invisibles, deuil reproductif, traumatismes médicaux, deuil spirituel Approche : stratégies concrètes pour accompagner et valider les émotions, redonner du sens
Les 7 clés de la Deuillance – Deuil’S, Vaud, Suisse . Formateurs : Alix N. Burnand et François Robert
- Cours pratiques : rite, conte, imaginaire et processus d’attachement
- Objectif : soutenir les transitions personnelles et les passages de vie
- Trauma et traitement des traumatismes
- Santé des femmes
- Deuil complexe
Ces formations viennent enrichir mon accompagnement pour offrir un soutien adapté et concret dans vos passages de vie
- Hypnose de régression dans les vies antérieures
Rituels de deuil
Je propose un accompagnement ouvert, sans dogme ni jugement, centré sur ce qui a du sens pour vous et pour la personne disparue. Mon rôle est d’offrir un espace où chaque émotion peut être posée et chaque souvenir honoré.
- Catholique / chrétienne :
prières, sacrements, gestes symboliques autour du corps, célébration de la mémoire - Protestante / évangélique :
prières, méditation, musique, rituels simples - Juive :
recueillement, respect du corps, veillée, transmission de souvenirs - Musulmane :
prières, rites autour du corps, orientation vers La Mecque, purification - Bouddhiste / tibétaine :
méditation, chants, rituels pour l’âme et la transition - Traditions amérindiennes :
cérémonies symboliques, chants, fumigation, lien à la nature - Spirituelle / sans religion :
gestes symboliques personnalisés, accompagnement des souvenirs et de la mémoire affective
Créer un espace pour honorer la personne disparue, célébrer ce qui a été vécu ensemble, apaiser la peine et soutenir le passage vers une forme de sérénité intérieure
Inclusivité
Mon accompagnement est ouvert à toutes et tous, sans distinction d’orientation sexuelle, d’identité de genre, de race, d’origine culturelle ou de croyances. Chaque personne et chaque famille est accueillie dans un espace sûr et respectueux.
- LGBTQ+ :
soutien respectueux pour couples, familles choisies, personnes trans ou non-binaires - Diversité culturelle et raciale :
reconnaissance et respect des pratiques et traditions propres à chaque origine - Accessibilité et non-discrimination :
espace sûr, sans jugement, pour que chacun·e puisse s’exprimer et être soutenu·e - Adaptabilité :
rituels, gestes et accompagnement personnalisés selon l’identité et les valeurs uniques
Offrir un accompagnement qui respecte pleinement qui vous êtes, vos liens et votre histoire, pour que chacun·e puisse traverser son passage de vie avec confiance et sécurité.
Pratiques complémentaires
En collaboration avec des professionnel·le·s de confiance, j’intègre des approches optionnelles pour soutenir le corps, l’esprit et les émotions, et enrichir l’expérience du passage.
- Cohérence cardiaque et respiration
- Méditation et pleine présence
- Soin énergétique et Reiki
- Massage thérapeutique
- Kinésiologie
- Lithothérapie
- Harmonisation des lieux pour un environnement apaisant
- Communication avec l’âme et médiumnité
- Gestalt et médiation pour résoudre conflits et soutenir les émotions
Offrir des ressources complémentaires pour accompagner le passage avec plus de confort, de clarté et de sérénité.
Tarifs
Chaque accompagnement est unique. Les tarifs sont adaptés selon le type d’accompagnement, la fréquence des séances et la formule choisie. Un devis personnalisé est co-construit lors de notre première rencontre afin d’ajuster l’accompagnement à vos besoins.
Le règlement s’effectue :
- sur place en cash
- ou Twint
- ou par virement bancaire dans les 10 jours (facture fournie)
- 50 % du montant est versé avant le premier rendez-vous (après la séance gratuite)
- le solde est réglé à la fin de la formule
Un décompte récapitulatif est fourni à la fin de chaque accompagnement.
Les séances ne sont pas remboursées par les assurances.
Parce que l’accompagnement ne devrait pas dépendre uniquement des moyens financiers, plusieurs options sont possibles.
Des tarifs adaptés sont proposés pour les personnes en situation financière limitée (étudiant·es ou bénéficiaires AI/AVS sous conditions).
- Séances à partir de CHF 60
- Formules avec réduction jusqu’à –30 %
Pour les situations financières très limitées, un accompagnement peut être entièrement pris en charge grâce à des partenariats avec plusieurs fondations suisses, principalement en Valais.
Je travaille régulièrement avec ces structures afin de faciliter l’accès à un soutien adapté, sous réserve de validation par les fondations concernées.
Premier rendez-vous
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Découvrir votre situation et vos besoins
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Explorer la manière dont je peux vous accompagner
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Répondre à vos questions et clarifier vos attentes
A la carte – 1h
-
1 séance par semaine : CHF 100
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2 séances par mois : CHF 120
-
1 séance par mois : CHF 130
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Séance occasionnelle : CHF 140
Formules – 1h
-
3 mois – 12 séances : CHF 1’080
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4 mois – 16 séances : CHF 1’360
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5 mois – 20 séances : CHF 1’600
-
6 mois – 24 séances : CHF 1’800
Témoignages
Spécialisée en :
• Deuil et pertes complexes
• Fin de vie et soins palliatifs
• Traumatismes et soutien émotionnel
Cabinet Annivia
Avenue Général-Guisan 19,
3960 Sierre